Nuestro cuerpo necesita hidratación. Las tres cuartas partes de nuestro peso corporal son agua: el 85% de la sangre, el 75% del cerebro, el 70% de los músculos y hasta el 22% de los huesos. Pero no sólo de agua vive el hombre, necesitamos aportar nutrientes, que son nuestros aliados naturales para los factores externos que nos acechan. Y… admitámoslo, la forma más fácil de aportar agua y minerales a nuestro organismo son los zumos. Aquí van algunas propuestas deliciosas y saludables.
Le Notebook 